Aylık Arşivler: Nisan 2023

wodeco paralet
Paralletin Avantaj ve Kazanımları? (Paralletes)

25
Nis
ab roller - glute ham roller
Crossfit’te Güç ve Dayanıklılık Kazanmak

25
Nis
Crossfit’te GHD Kullanımının Avantajları

25
Nis
Hip Thruster & Nordic Hamstring Curl Machine Crossfit Antrenmanında Nasıl Kullanılır?

25
Nis
Powerlifting: Gücü ve Kas Kütlesini Artırmak İçin Nasıl Yapılır?

Powerlifting: Gücü ve Kas Kütlesini Artırmak İçin Nasıl Yapılır? Powerlifting, ağırlık kaldırma sporunun bir alt [...]

25
Nis
Strongman Antrenmanı

25
Nis
Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman Crossfit, son yıllarda giderek daha popüler hale gelen [...]

25
Nis
Crossfit ’in En Popüler 5 Wod’u

Fran 21-15-9 tekrarlı Thrusters (40 – 45kg) ve pull-ups Bu WOD kısa sürede yoğun bir [...]

25
Nis
Katlanabilir Duvar Bağlantılı Power Rack ’in Avantajları

25
Nis
Gelecekte Crossfit mi? Fitness mı?

Fitness dünyası, her yıl yeni bir trendle karşılaşıyor ve bu trendler arasında CrossFit de yer [...]

25
Nis