Etiket Arşivleri: crossfit faydaları

Crossfit Nedir?

CrossFit Nedir denildiğinde en genel tanım genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel [...]

Crossfit’te Güç ve Dayanıklılık Kazanmak

Wodeco Karın ve Kalça Çalıştırıcı – GHR Glute Ham Roll, crossfit antrenmanları için oldukça yararlı [...]

Crossfit’te GHD Kullanımının Avantajları

GHD, crossfit egzersizleri için oldukça faydalı bir alet olarak öne çıkıyor. Bu cihaz, gluteus kaslarını, [...]