Etiket Arşivleri: crossfit

Crossfit Nedir?

CrossFit Nedir denildiğinde en genel tanım genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel [...]

Crossfit’te Güç ve Dayanıklılık Kazanmak

Wodeco Karın ve Kalça Çalıştırıcı – GHR Glute Ham Roll, crossfit antrenmanları için oldukça yararlı [...]

Crossfit’te GHD Kullanımının Avantajları

GHD, crossfit egzersizleri için oldukça faydalı bir alet olarak öne çıkıyor. Bu cihaz, gluteus kaslarını, [...]

Hip Thruster & Nordic Hamstring Curl Machine Crossfit Antrenmanında Nasıl Kullanılır?

Crossfit antrenmanında, Hip Thruster & Nordic Hamstring Curl machine, güç ve kas kütlesi artışı için [...]

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman Crossfit, son yıllarda giderek daha popüler hale gelen [...]

Gelecekte Crossfit mi? Fitness mı?

Fitness dünyası, her yıl yeni bir trendle karşılaşıyor ve bu trendler arasında CrossFit de yer [...]

Crossfit Hakkında Yanlış Bilinen 5 Şey

Crossfit, son yıllarda popüler bir fitness programı haline geldi. Ancak, Crossfit hakkında birçok yanlış bilgi [...]