Etiket Arşivleri: paralettes

Kısa Parallet ve Uzun Parallet, CrossFit antrenmanlarında kullanılan çok amaçlı aletlerdir. İster kas güçlendirmesi, ister teknik geliştirme olsun, bu aletler CrossFit antrenmanları için oldukça faydalıdır. Bu yazıda, kısa ve uzun parallet’in CrossFit’e katkılarını ve bireyin gelişimine nasıl katkı sağladıklarını açıklayacağız. 1.Çok Yönlü Egzersizler Yapabilirsiniz Kısa ve uzun parallet’ler, çok yönlü egzersizler yapmak için idealdir. Bu […]