Etiket Arşivleri: fonksiyonel fitness

Crossfit Antrenmanında Mental Dayanıklılık

Crossfit, yalnızca fiziksel gücü değil, aynı zamanda zihinsel gücü de sınayan bir spor dalıdır. Mental [...]

Fonksiyonel Fitness ile Klasik Body Building Arasındaki Farklar: Sağlıklı ve Etkili Antrenmanın Anahtarı

Fiziksel aktivite ve spor dünyası, çeşitli antrenman yöntemleriyle dolup taşmaktadır. Bu yöntemlerden iki önemli ve [...]