facebook

Etiket Arşivleri: egzersiz

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman Crossfit, son yıllarda giderek daha popüler hale gelen bir antrenman programıdır. Crossfit’in özelliği, dayanıklılık, güç, hız, esneklik, koordinasyon ve denge gibi farklı alanları kapsamasıdır. Bu nedenle Crossfit, tam bir antrenman programıdır. Crossfit antrenman programı, farklı hareketlerin bir araya getirilmesiyle oluşur. Bu hareketler arasında kettlebell swing, burpee, pull-up, squat, […]

Whatsapp sohbeti aç
1
Daha fazla bilgi al
Wodeco
Merhaba,
Size nasıl yardımcı olabilirim?