Etiket Arşivleri: crossfit ağırlık

Bumper plate, fonksiyonel fitness egzersizleri için önemli bir araçtır. Bu ağırlık plakaları, fitness programınıza yeni bir boyut kazandırmak için mükemmel bir seçenektir. Bumper plate’lerin sunduğu avantajlar sayesinde, daha etkili bir şekilde çalışabilirsiniz. Bu yazımızda, bumper plate’lerle yapılabilecek egzersizleri ele alacağız.