Etiket Arşivleri: crossfit

Crossfit WOD’larına Göre En Etkili Ekipmanlar Neler?

Crossfit antrenmanlarında kullanılan WOD’lar (Workout of the Day), farklı ekipmanlarla çeşitlilik kazanır. Peki en popüler [...]

CrossFit’te Mental Dayanıklılık Nasıl Geliştirilir? Performansı Artıran Stratejiler

Crossfit, yalnızca fiziksel gücü değil, aynı zamanda zihinsel gücü de sınayan bir spor dalıdır. Mental [...]

Crossfit Nedir?

CrossFit Nedir denildiğinde en genel tanım genel güç ve kondisyon programıdır. Tanımlanmış 10 temel fiziksel [...]

Crossfit’te Güç ve Dayanıklılık Kazanmak

Crossfit’te GHD Kullanımının Avantajları

Hip Thruster & Nordic Hamstring Curl Machine Crossfit Antrenmanında Nasıl Kullanılır?

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman

Crossfit: Güçlü Vücut İçin Tam Bir Antrenman Crossfit, son yıllarda giderek daha popüler hale gelen [...]

Gelecekte Crossfit mi? Fitness mı?

Fitness dünyası, her yıl yeni bir trendle karşılaşıyor ve bu trendler arasında CrossFit de yer [...]

Crossfit Hakkında Yanlış Bilinen 5 Şey

Crossfit, son yıllarda popüler bir fitness programı haline geldi. Ancak, Crossfit hakkında birçok yanlış bilgi [...]