Wodeco Premium Open Trap Bar / Deadlift Barı / Hex Bar / Trap Bar

Wodeco Premium Open Trap Bar, yüksek kaliteli malzemelerle tasarlanmış ve dayanıklı yapısıyla öne çıkan bir trap bar modelidir. Özellikle deadlift ve sırt egzersizlerinde kullanılan bu ekipman, sporculara güvenli ve etkili bir antrenman deneyimi sunar.​

Ürün Özellikleri:

• Taşıma Kapasitesi:

  • Kaldırma: 600 kg​

  • 100 cm’den düşme: 400 kg​

  • Tekrarlı düşme (100 cm): 250 kg​

• Tutuş Yüksekliği:

  • İki farklı tutuş yüksekliği sunar, böylece farklı egzersiz ihtiyaçlarına uyum sağlar.​

• Tutuş Barları:

  • 28 mm ve 38 mm olmak üzere iki farklı kalınlıkta tasarlanmıştır.​

  • Sert krom kaplama ile hem estetik hem de dayanıklı bir yüzey sunar.​

• Yükleme Kapasitesi:

  • 45 cm uzunluğundaki yükleme kısımları, geniş ağırlık plakası kapasitesi sağlar.​

• Ürün Boyutları:

  • Uzunluk: 220 cm​

  • Ağırlık: 30 kg​

Trap Bar Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Trap bar, altıgen şekli sayesinde kullanıcının barın ortasında durmasına olanak tanır. Bu tasarım, ağırlık merkezini optimize ederek sırt üzerindeki stresi azaltır ve bacak kaslarını daha etkin çalıştırır. Deadlift gibi egzersizlerde, sırtınızı daha dik tutmanıza yardımcı olarak formunuzu korumanızı sağlar.

Trap Bar ile Yapılabilecek Egzersizler:

• Trap Bar Deadlift: Sırt ve bacak kaslarını güçlendiren temel bir egzersizdir.​

• Trap Bar Row: Üst sırt ve kol kaslarını hedefleyen çekiş hareketidir.​

• Farmers Walk: Omuz ve ön kol kaslarını çalıştıran yürüyüş egzersizidir.​

• Squat: Bacak ve kalça kaslarını geliştiren çömelme hareketidir.​

Faydaları:

• Sırt Sağlığı: Sırt üzerindeki baskıyı azaltarak güvenli bir antrenman deneyimi sunar.​

• Kas Gelişimi: Hem üst hem de alt vücut kaslarını etkili bir şekilde çalıştırır.​

• Fonksiyonel Güç: Günlük yaşam aktivitelerinde kullanılabilecek fonksiyonel güç kazandırır.

Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar:

• Doğru Form: Egzersizleri doğru formda yapmak, olası sakatlanmaları önler.

• Ağırlık Seçimi: Kapasitenize uygun ağırlıkları tercih etmek önemlidir.​

• Isınma: Antrenman öncesi uygun ısınma hareketleri yapmayı unutmayın.

Wodeco Premium Open Trap Bar, dayanıklı yapısı ve çok yönlü kullanım özellikleriyle hem profesyonel sporcuların hem de spor salonlarının tercih ettiği bir ekipmandır. Güvenli ve etkili antrenmanlar için ideal bir seçenektir.