Girya – Kettlebell (Döküm) – Wodeco
Kettlebell – Girya Tek Parça Döküm, Ömürlük Dayanıklılık.
Serbest ağırlık antrenmanlarının vazgeçilmez parçası Wodeco Döküm Kettlebell, profesyonel standartlarda tek parça (single cast) döküm teknolojisi ile üretilmiştir. Hem ev gym antrenmanları hem de ticari spor salonlarındaki yoğun CrossFit ve fonksiyonel fitness dersleri için tasarlanan bu ekipman, güç ve kondisyon hedeflerinize ulaşmanızdaki en sağlam partnerinizdir.
Öne Çıkan Özellikler
- Dayanıklı Döküm Demir Yapı: Kaynak yeri olmayan tek parça döküm demirden üretilmiştir. Üzerindeki elektrostatik toz boya (powder coat) kaplaması, paslanmaya ve çizilmelere karşı üstün koruma sağlarken, tebeşir (chalk) tutuşunu artırır.
- Ergonomik ve Güvenli Tutuş: Sap (handle) kısmı, elin doğal yapısına uygun olarak tasarlanmıştır. Geniş ve pürüzsüz yapısı, “Swing” hareketlerinde sürtünmeyi en aza indirir, “Snatch” ve “Clean” hareketlerinde ise elden kaymayı önler.
- Renk Kodlu Ağırlık Sistemi: Her kettlebell’in sap diplerinde uluslararası standartlara uygun renk işaretleri bulunur. Bu sayede antrenman sırasında ağırlıklar arasındaki farkı bir bakışta ayırt edebilirsiniz.
- Düz Taban Tasarımı: Kettlebell’in altı tamamen düz işlenmiştir (machined flat base). Bu özellik, “Renegade Row” veya amuda kalkma gibi zemin üzerinde yapılan hareketlerde dengede kalmasını ve devrilmemesini sağlar.
Kettlebell Teknik Özellikler ve Ağırlık Tablosu
Wodeco Döküm Kettlebell serisi, uluslararası standartlara uygun ölçülerde üretilmiştir.
| Ağırlık (KG) | Ebatlar (GxDxY) | Sap Çapı | Renk Kodu | Kullanıcı Seviyesi |
|---|---|---|---|---|
| 4 KG | 15,5 x 9 x 15 cm | 2,8 cm | Gri | Başlangıç / Rehabilitasyon |
| 6 KG | 16 x 11 x 19 cm | 3 cm | Açık Gri | Başlangıç / Isınma |
| 8 KG | 17,5 x 11,5 x 20 cm | 3 cm | Pembe | Başlangıç (Kadın) |
| 10 KG | 18,5 x 13 x 21 cm | 3,4 cm | Açık Mavi | Orta Seviye / Geçiş |
| 12 KG | 19 x 13 x 22 cm | 3,4 cm | Mavi | Orta Seviye (Kadın) / Başlangıç (Erkek) |
| 16 KG | 20 x 15 x 25 cm | 3,5 cm | Sarı | İleri Seviye (Kadın) / Standart (Erkek) |
| 20 KG | 20 x 16 x 26 cm | 3,6 cm | Mor | İleri Seviye Kuvvet Antrenmanı |
| 24 KG | 21 x 18 x 26 cm | 3,6 cm | Yeşil | Profesyonel Sporcu (RX Standart) |
| 28 KG | 22 x 18 x 28 cm | 3,5 cm | Turuncu | Elite Sporcu |
| 32 KG | 22 x 18 x 28 cm | 3,7 cm | Kırmızı | Powerlifting / Strongman |
* Ölçüler yaklaşık değerlerdir, döküm toleranslarına göre milimetrik farklılıklar gösterebilir.
Wodeco Kettlebell İle Hangi Antrenmanlar Yapılır?
- Kettlebell Swing: Kalça patlayıcılığını (hip drive) ve arka zincir kaslarını geliştirir.
- Turkish Get-Up: Omuz stabilitesi ve tüm vücut koordinasyonu sağlar.
- Goblet Squat: Bacak kaslarını geliştirirken doğru squat formunu öğretir.
- Snatch & Clean: Olimpik kaldırış tekniklerini geliştirir, kardiyovasküler kapasiteyi artırır.
Kettlebell’in Kısa Tarihçesi
Kökeni 18. yüzyıl Rusya’sına dayanan ve “Girya” olarak bilinen bu ekipman, aslında pazar yerlerinde tartı ağırlığı olarak kullanılıyordu. Zamanla sirk güçlülerinin gösteri aracına ve ardından Sovyet ordusunun temel fiziksel eğitim ekipmanına dönüştü. Bugün ise modern fitness dünyasının en efektif aletlerinden biridir.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Kullanıcılarımızın paylaşımlarını görmek için Instagram sayfamızı ziyaret edebilirsin. Aynı kategorideki diğer ürünleri buradan inceleyebilirsiniz.
Ürünümüz hakkında sorunuz ve tüm merak ettikleriniz için buradayız:
WhatsApp Destek Hattı: +90 535 251 25 01




























Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.