Wodeco Strongman Log Bar – Profesyonel Log Bar
Wodeco Strongman Log Bar ile strongman antrenmanlarınızı bir üst seviyeye taşıyın. Bu bar kaldırma ve tüm vücut güç geliştirme için en üstün ekipmandır.
İster ilk log press antrenmanınıza başlıyor olun, ister log bar kaldırma tekniğinizi geliştirmek isteyin; bu özel tasarlanmış bar, yarışma standartlarına uygun şekilde hem evde hem de profesyonel antrenmanlarda gerçek bir strongman deneyimi sunar.
Presler, Cleanler, Jerkler ve daha fazlası için mükemmel olan log barı, ciddi güç sporcuları için olmazsa olmazdır.
Öne Çıkan Özellikler
- Malzeme ve Yapı: Dayanıklı siyah elektrostatik toz boya kaplamalı, çelikten üretilmiş gövde.
- Omuz Dostu Nötr Tutuş: Paralel tutacaklar omuz eklemlerini doğal bir pozisyonda tutarak sakatlık riskini minimize eder ve daha güvenli bir pres deneyimi sunar.
- Yüksek Yükleme Kapasitesi: 36 cm uzunluğundaki yükleme alanları sayesinde 300 kg’a kadar ağırlık plakası ekleyerek sınırlarınızı zorlayabilirsiniz.
Ürüne Yakın Bakış
Teknik Özellikleri
| Teknik Parametre | Değer / Detay |
|---|---|
| Toplam Uzunluk | 188 cm |
| Ağırlık | 30 kg (Boş Ağırlık) |
| Gövde Çapı | 25 cm |
| Sleeve (Pim) Uzunluğu | 36 cm (Geniş Yükleme Alanı) |
| Pim Çapı | Ø 48 mm (Olimpik Plaka Uyumlu) |
| Taşıma Kapasitesi | 300+ kg |
Hedef Kas Grupları ve Egzersizler
Wodeco Log Bar, hareket boyunca yükü dengelemek için vücudunuzun daha fazla çalışmasını sağlar.
Ağırlık kaldırma log barı yerden başınızın üzerine kaldırmak için tüm vücudunuzu devreye sokmanız gerekecektir.
Egzersiz ilerledikçe bacaklarınız, sırtınızın üst kısmı ve omuzlarınız da devreye girer.
- Shoulders: Log Overhead Press, Push Press
- Back: Bent Over Log Row, Log Seal Row
- Chest & Triceps: Log Bench Press
- Core & Legs: Log Clean & Press, Front-Loaded Carry
Profesyonel Kullanım ve Teknik İpuçları
Doğru teknikle antrenman verimliliğinizi maksimize edin:
“The Tuck”
İpucu: Log Barı kalçanıza (lap) olabildiğince yakın çekin. Bar dizlerinizde değil yüksekte olmalı, bu sayede “Clean” aşamasına rahat geçersiniz.
“Push Through Nose”
İpucu: Pres sırasında bar vücudunuza yakın tutmak için “burnunuzun içinden yukarı itiyor” gibi düşünün; denge kaybını sıfırlarsınız.
Plaka Güvenliği
Öneri: 48mm sleeve çapı nedeniyle, plakaların kaymasını önlemek için Klips (collars) kullanmanız tavsiye edilir.
Kimler İçin Uygun?
- Strongman ve CrossFit sporcuları
- Omuz sakatlığı geçmişi olan veya omuz sağlığını korumak isteyenler
- Butik salonlar ve performans merkezleri
- Antrenman rutinini çeşitlendirmek isteyen ileri seviye sporcular
Güvenlik Kullanım Rehberi
Bu Strongman Log Bar yoğun kullanıma dayanacak şekilde tasarlanmıştır, ancak güvenli kullanım çok önemlidir.
- Doğrudan sert beton veya çıplak zemin üzerine düşürmeyin.
- Log Bar yalnızca kontrollü bir şekilde indirilmelidir , yukarıdan atılmamalıdır. Bu önlemlere uyulması, ekipmanın ömrünü uzatacak ve daha güvenli bir eğitim ortamı sağlayacaktır.
- Darbeleri emmek ve hem ekipmanınıza hem de zemininize zarar gelmesini önlemek için daima Halter Antrenman Platformu, Halter Atış Minderi kullanın.
Aşağıdaki ürünlere tıklayarak kolayca ulaşabilirsiniz:
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Ürün hakkında detaylı bilgi ve teknik destek için:
WhatsApp Destek Hattı: +90 535 251 25 01
https://instagram.com/wodeco bizi takip etmeyi unutmayın!


















Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.