Wodeco Olimpik S Bar – EZ Curl Barbell – 120 Cm / 10 Kg
Dirsek ve bilek dostu tasarımıyla ön kol, arka kol ve omuz kaslarınızı daha verimli ve daha güvenli çalıştırın. Bilek eklemlerine binen stresi azaltırken hedef kas gruplarını maksimum verimle çalıştırmanızı sağlar.
Teknik Özellikler:
Halter Barı uzunluğu: 120 cm
Bar Çapı: 28 mm
Kılıf Çapı (Sleeve): 50 mm – Tüm olimpik plakalar ile uyumlu
Ağırlık Kapasitesi: 180 kg+
Ağırlık:10 Kg
Kaplama: Çelik üzeri krom kaplama malzeme.
Dönüş Mekanizması: Pürüzsüz kaldırışlar için burçlu sistem
Tırtıl (Knurling)
Hangi Egzersizlerde Kullanılır?
EZ Curl Barbell; kavrama açısı sayesinde kas izolasyonunu artırır, tendon zorlanmasını en aza indirir.
Biceps Egzersizleri
EZ Bar Biceps Curl
Preacher Curl (Vaiz Pazı Curl)
Reverse Curl (Ters Curl)
Close-Grip Curl (Dar Tutuş Curl)
Triceps Egzersizleri
Skull Crushers (Lying Triceps Extension)
Overhead Triceps Extension
Close-Grip Bench Press (Dar Tutuş Bench Press)
Omuz ve Ön Kol Destekli Egzersizler
Upright Row
Wrist Curl / Reverse Wrist Curl
Aşağıdaki halter barı bakım kurallarına uyulması gereklidir.
- Yoğun kullanımda 12 ay, seyrek kullanımda 1,5 yılda bir kılıf (sleeve) kısımlarının sökülüp, temizlenip, uygun yağ ile yağlanarak tekrar monte edilmesi gerekir.
- Halter barı üzerinde dezenfektan kullanılmamalıdır.
- Halter barı ıslak elle kullanılmamalı ve ıslanmayacak şekilde muhafaza edilmelidir.
- Kılıf (sleeve) kısımlarının içine su veya paslandırıcı bir sıvının kaçmamasına özen gösterilmelidir.
- Halter barı eğer tebeşir (chalk) ile kullanıldı ise, kullanım sonrası plastik fırça ile temizlenmelidir. Temizlenmediği takdirde, elin içindeki ter ile birleşen tebeşir tozu uzun süre girintilerin içinde kalmakta, orda katılaşmakta, paslanmaya ve barın iyi tutunmamasına neden olmaktadır.
- Halter barı boş durumda iken yere atılmamalıdır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.